Xmasも終わり、、あっという間に年末ですね(;'∀')

雪の大荒れもちょっと落ち着きましたが、目の前の日本海は、

まさに冬の日本海！といった感じで大波で荒れています(・。・)

 

さて、クリスマスが終わっても年末、そしてお正月、忘・新年会と。。。

ご馳走を食べたり、美味しいお酒を飲む機会で目白押しですね(>_<)

食生活が乱れると、体調にも影響が出やすいですので、くれぐれもお気を付けください！

そして、運動不足にならないように、、、適度な運動を心がけましょうね☆

 

１月の運動教室メニューを更新しましたので、ご確認の上、是非ともご参加下さいませ(^^)/

 

※プールは年末年始も通常営業しています◎

※運動教室は、12月29日(木)~1月3日(火)まではお休みですので、お間違えの無いようにお気を付けくださいませ。